在田径场上，跨栏运动以其速度与技巧的完美结合，吸引了无数观众的目光，这项看似充满激情与活力的运动，却也潜藏着对运动员眼部健康的威胁。
问题：跨栏运动中，运动员如何有效预防眼部受伤？
回答：跨栏运动员在高速奔跑和跨越栏杆时，飞溅的尘土、小石子等异物极易进入眼睛，造成角膜擦伤、结膜损伤等眼部伤害，佩戴合适的护目镜是预防眼部受伤的关键，专业的运动护目镜不仅能有效阻挡异物，还能提供良好的视野，确保运动员在比赛中的安全与表现。
日常的眼部护理也不可忽视，运动员应定期进行眼部检查，确保没有潜在的眼部疾病；训练前后进行眼部放松，缓解因长时间注视远处目标而引起的视疲劳；以及注意饮食均衡，摄取足够的维生素A、C、E等对眼睛有益的营养物质。
跨栏运动虽激情四溢，但眼部健康同样重要，只有做好充分的防护与日常护理，才能让运动员在赛场上无忧无虑地奔跑，尽情挥洒汗水与激情。
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跨栏运动虽激情四溢，但需重视眼部保护，佩戴专业护目镜可有效预防眼伤及视力损害。
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