在繁忙的都市生活中，公交枢纽站不仅是人们出行的中转站，也是“数字屏幕”的密集区，大屏幕的公交到站信息、广告牌的闪烁灯光，以及人们低头族式地浏览手机，共同营造了一个高强度视觉刺激的环境，长时间处于这种环境下，不仅会加速眼睛干涩、疲劳，还可能引发或加重近视、干眼症等问题。
作为眼科医生，我建议乘客在等待或换乘时，应采取以下措施保护眼睛：1）定时远眺，缓解因近距离注视造成的眼肌紧张；2）调整屏幕亮度至舒适水平，避免过亮或过暗造成眼睛不适；3）使用防蓝光眼镜或屏幕滤镜，减少电子屏幕对眼睛的伤害；4）保持充足的水分摄入，以缓解因干燥引起的眼部不适。
让我们共同关注并保护好这一扇通往世界之窗的“视”界，让每一次出行都成为一次健康的旅程。
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在公交枢纽站等车时，可尝试闭目养神或眺望远处绿植缓解视觉疲劳。
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