在广德这座快速发展的城市中，随着科技的不断进步，儿童青少年接触电子屏幕的时间日益增长，近视问题也愈发严峻，作为眼科医生，我深知预防近视的关键在于“早”与“防”。
家长应引导孩子合理安排用眼时间，每用眼45分钟，休息10分钟，远眺放松眼睛，鼓励孩子多参与户外活动，自然光有助于减缓近视发展，定期进行眼科检查，建立屈光发育档案，及时发现并干预近视的苗头。
在广德，我们还应关注学习环境的照明条件，确保光线充足且不直射眼睛，推广使用符合标准的读写姿势辅助工具，如可调节高度的书桌和椅子，以及防蓝光眼镜的合理使用。
预防儿童青少年近视需社会、学校、家庭共同努力，形成合力，在“数字时代”的浪潮下，守护好孩子们的“视”界，让他们拥有更加光明的未来。
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