在繁忙的都市中，花艺师们用鲜花编织生活的美好，但长时间近距离工作，加之色彩的频繁变换，往往导致他们的眼睛出现干涩、疲劳甚至视力下降的问题，作为眼科医生，我建议花艺师们采取以下措施来保护眼睛健康：
1、定时休息：每工作45分钟，远眺放松眼睛5分钟，让眼睛得到充分的休息。
2、调整光线：确保工作区域的光线柔和且不刺眼，避免直射阳光或过强的灯光对眼睛造成伤害。
3、保持距离：使用电脑或设计软件时，保持适当的屏幕距离，一般建议为50-70厘米，以减少眼部压力。
4、眨眼：长时间盯着花朵或屏幕容易导致眨眼次数减少，从而引起眼睛干涩，花艺师们应时刻提醒自己多眨眼，保持眼部湿润。
5、佩戴防蓝光眼镜：如果工作需要长时间面对电子屏幕，佩戴防蓝光眼镜可以有效过滤有害的蓝光，保护视网膜。
通过这些简单的措施，花艺师们可以在创作美丽的同时，也呵护好自己的“视界”。
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