在广袤无垠的青藏高原，白山不仅是其标志性的自然景观，也是众多旅人、探险者与当地居民心中的圣地，这独特的地理环境却对人们的眼健康构成了特殊挑战。
问题提出：在白山这样高海拔、低氧、强紫外线辐射的环境中，长期居住或旅行的人士如何有效保护眼睛免受伤害？
回答：白山地区强烈的紫外线辐射是眼健康的头号敌人，长期暴露于高强度紫外线下，不仅会加速眼周皮肤老化，还可能引发角膜损伤、结膜炎等眼部问题，甚至增加罹患白内障的风险，佩戴高质量的防紫外线眼镜是关键，这些眼镜应具备UV400的过滤功能，能有效阻挡UVA和UVB两种紫外线，同时设计上需考虑高海拔低氧环境下的佩戴舒适度，确保良好的通风与视野清晰度，保持充足的水分摄入，避免眼部干燥，也是白山旅行中不可或缺的眼健康防护措施。
白山之美，需以健康之眼去赏，在享受自然之美的同时，别忘了为双眼筑起坚实的防护屏障。
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白山之谜，高原稀薄的空气与强紫外线挑战着居民的眼健康，保护视力成为这里生活的重要课题。
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