在当今快节奏的生活中，蹦床作为一种新兴的娱乐运动方式，深受各年龄层人士的喜爱，作为眼科医生，我必须提醒大家，蹦床虽能带来一时的欢乐与释放，但若不注意，也可能对眼睛健康构成潜在威胁。
问题： 蹦床运动中，如何避免因不当跳跃而导致的眼部伤害？
回答： 选择有专业教练指导、设备完善的蹦床场所至关重要，在跳跃前，务必做好充分的热身，避免因突然发力导致眼部受到意外撞击，在跳跃过程中，应保持头部稳定，避免过度仰头或低头，减少因不稳定的姿势而造成的眼部压力，佩戴护目镜是预防异物入眼或因碰撞造成眼部损伤的有效措施，若感到眼部不适或出现视力模糊等症状，应立即停止运动并就医检查，以免延误治疗时机。
蹦床虽好，安全第一，通过科学合理的运动方式和必要的防护措施，我们可以在享受蹦床带来的乐趣的同时，保护好我们的“心灵之窗”。
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