在厨房的调味品中，酱油以其独特的鲜香深受人们喜爱，但您是否知道，酱油与我们的眼健康之间，也存在着微妙的联系呢？
问题提出：长期过量摄入酱油是否会对眼部健康产生不良影响？
答案揭晓：适量使用酱油对眼睛并无直接危害，若饮食中酱油过量，可能导致体内钠盐摄入过多，进而影响血压的稳定，长期高血压可增加患上眼底病变如视网膜动脉硬化、眼底出血等风险，间接地对眼健康构成威胁，高盐饮食还可能影响体液平衡，造成眼部组织水肿，影响视力。
虽然酱油本身不是眼健康的直接“敌人”，但维持健康的饮食习惯，控制钠盐摄入，对于保护我们的眼健康至关重要，在享受美食的同时，不妨选择低盐酱油或以其他调味品替代，平衡饮食，让眼睛也能享受到“清淡”的呵护。
厨房里的每一个小选择，都可能关乎您和家人的眼健康，适量、均衡，让美味与健康同行。
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酱油虽调味佳，但与眼健康无益；厨房学问多，
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