在武威这座快速发展的城市中，随着智能设备的普及，数字眼疲劳已成为不少人，尤其是青少年和上班族的“隐形杀手”，长时间盯着电脑、手机屏幕，不仅导致视力下降，还可能引发干眼症、视疲劳甚至近视加深等问题，武威的眼科患者如何科学应对这一挑战呢？
保持正确的用眼姿势至关重要，调整屏幕高度，使之略低于眼睛水平线，减少低头族现象，每隔20分钟远眺一次，让眼睛得到放松，合理控制用眼时间，定时休息，避免长时间连续用眼，环境光线也很重要，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。
对于已经出现眼干、眼涩等症状的患者，可考虑使用人工泪液缓解症状，但需在医生指导下使用，避免滥用，均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，有助于保护眼睛健康。
武威的眼科患者应将预防与治疗相结合，科学应对数字眼疲劳，让眼睛在数字时代依然明亮、健康。
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武威眼科患者，科学护眼防‘数字’疲劳：定时休息、调整屏幕亮度与距离是关键。
武威眼科患者需科学用眼，定时休息远眺缓解‘数字’视疲劳。
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