冬至时节，如何调整用眼习惯以保护视力？
冬至，作为一年中夜晚最长、日照最短的时节，对人们的用眼习惯和视力保护提出了新的挑战，随着昼短夜长，人们往往更倾向于在室内活动，长时间面对电子屏幕，如手机、电脑和电视，这无疑增加了眼睛的负担。为了在冬至时节保护好我们的视力，建议大家：1）控制...
冬至，作为一年中夜晚最长、日照最短的时节，对人们的用眼习惯和视力保护提出了新的挑战，随着昼短夜长，人们往往更倾向于在室内活动，长时间面对电子屏幕，如手机、电脑和电视，这无疑增加了眼睛的负担。为了在冬至时节保护好我们的视力，建议大家：1）控制...