丝瓜能缓解眼部疲劳吗？——眼科医生的视角解析
在繁忙的都市生活中，长时间面对电脑和手机屏幕已成为许多人的日常，这种“数字眼疲劳”不仅影响工作效率，还可能对眼睛健康造成长期损害，面对这一现象，有人提出利用自然疗法来缓解，其中就包括食用丝瓜，从眼科医生的视角来看，丝瓜真的能对眼部疲劳产生积...
丝瓜
丝瓜能成为护眼良方吗？
在民间，丝瓜被视为一种具有清热解毒、利尿排湿的食材，但鲜有人知其对于眼部健康的潜在益处，丝瓜中富含的维生素A和维生素C，是维持眼睛健康不可或缺的元素，维生素A能够促进视网膜中视紫红质的合成，增强暗适应能力，预防夜盲症；而维生素C则能增强晶状...