健身与眼健康，如何平衡运动与视觉健康？
在当今社会，健身已成为许多人保持健康生活的重要一环，在追求体态健美的同时，我们往往忽略了健身对眼健康可能产生的影响，作为一名眼科医生，我常遇到因不当健身习惯导致眼部不适或损伤的患者，如何在享受健身乐趣的同时，保护我们的眼睛免受伤害呢？要避免...
健身与眼健康平衡
健身与眼健康，如何平衡运动与视觉保护？
在快节奏的现代生活中，健身已成为许多人保持健康、提升生活质量的必备活动，当我们沉浸在跑步机上的汗水挥洒或是健身房的器械锻炼时，是否曾想过健身对眼健康的影响？问题提出： 健身时，特别是进行高强度或长时间的运动，如举重、跑步或打篮球，是否会因震...