健身房锻炼，如何保护我的眼睛？——眼科医生的视角
在健身房挥汗如雨的锻炼中，我们往往专注于身体的塑形与力量的提升，却容易忽视对眼睛的保护，作为眼科医生，我常遇到因不当锻炼导致眼部不适甚至伤害的案例。问题一：使用健身镜时如何保护眼睛？使用健身镜时，应选择屏幕分辨率高、无闪烁、亮度适中的设备，...
健身房锻炼
健身房锻炼，如何保护我的眼睛免受伤害？
在健身房挥汗如雨的锻炼中，我们常常忽略了眼睛的保护，健身房内的一些常见因素可能对眼睛造成潜在威胁，使用哑铃、杠铃等重物时，突然的撞击或飞溅的汗水、汗液中的盐分和化学物质都可能进入眼睛，引起不适甚至伤害。为了保护眼睛，首先应选择合适的眼镜，一...