番茄护眼，真能缓解视疲劳吗？
在快节奏的现代生活中，电子屏幕的长时间使用让许多人的眼睛感到干涩、疲劳，一种说法在社交媒体上流传开来——吃番茄可以缓解视疲劳，保护眼睛，这一说法究竟有无科学依据呢？番茄与眼睛健康的关系：番茄富含维生素A和维生素C，这两种维生素对维持眼睛健康...
番茄护眼
番茄护眼，真能缓解视疲劳吗？
在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕或手机已成为许多人的日常，视疲劳、干眼症等眼部问题也随之而来，让人不禁寻找起各种“护眼”小妙招，一个广为流传的说法是：多吃番茄能缓解视疲劳，这一说法究竟有无科学依据呢？番茄富含的维生素A原（β-胡萝卜...
番茄护眼，真能缓解视疲劳吗？
在繁忙的现代生活中，人们常常因长时间面对电脑、手机而感到眼睛疲劳、干涩，一个流传甚广的说法是：多吃番茄能缓解这些症状，因为番茄富含维生素A和抗氧化剂，作为眼科医生，我想提醒大家，虽然番茄中的维生素A对维持视觉功能有重要作用，但单纯依赖吃番茄...