在柳州这座快速发展的城市中，随着科技的发展，电子屏幕已成为人们生活中不可或缺的一部分，长时间面对电脑、手机等电子设备，使得“屏幕眼”问题日益严重，作为一位眼科医生，我深知预防“屏幕眼”的重要性。
保持正确的用眼姿势是关键，眼睛应与屏幕保持约50厘米的距离，屏幕中心应位于眼睛水平线下方15度左右的位置，每隔20分钟就应远眺放松眼睛，避免长时间连续用眼，调整室内光线也很重要，避免屏幕反光和过强的光线刺激眼睛。
对于柳州地区的居民来说，还可以考虑定期进行眼部检查，以及时发现并治疗眼部问题，选择合适的抗蓝光眼镜或屏幕保护膜也能有效减轻“屏幕眼”的危害。
预防“屏幕眼”需要我们从日常生活的点滴做起，通过科学用眼、合理休息和定期检查等措施，共同守护我们的视力健康，在柳州这座城市中，让我们携手努力，为我们的眼睛创造一个更加健康的环境。
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柳州眼科患者，远离‘屏幕眼’困扰需注意：定时休息、保持20-68原则（每看屏幕二十分钟远眺六秒）、调整适宜光线与距离。
柳州眼科患者，远离‘屏幕眼’，多眨眼、定时休息与调整亮度是关键。
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