在邓州这座充满活力的城市里，随着科技的发展，电子屏幕已成为青少年学习与娱乐不可或缺的一部分，这股“数字浪潮”也悄然带来了“数字眼病”的挑战——近视、干眼症等眼部问题日益凸显，作为邓州眼科的守护者，我们深知预防胜于治疗的重要性。
如何在这场科技与健康的博弈中寻找平衡呢？家长和学校应共同倡导“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处，持续20秒，以缓解视疲劳，鼓励青少年增加户外活动时间，自然光有助于减缓近视发展，定期进行眼科检查，早发现、早干预眼部问题至关重要。
在邓州，我们正积极推广这些预防措施，通过社区讲座、学校合作等形式，让更多家庭了解“数字眼病”的危害及预防方法，让我们携手为邓州的孩子们筑起一道坚实的“视”界防线，让他们的未来更加清晰明亮。
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邓州眼科新视野提醒：合理用眼，控制屏幕时间防近视；定期检查视力保健康。
邓州眼科新视野提醒：青少年应控制电子屏使用时间，保持'20-35’眼保健操习惯防数字近视。
邓州眼科新视野，为青少年筑起数字眼病防护网。
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