在数字化时代，东阳作为快速发展的城市，其居民面临着日益严峻的“数字眼病”问题，最常见的是视疲劳、干眼症以及近视加深等，如何在这座充满活力的城市中，有效预防和缓解这些眼部问题呢？
合理用眼是关键，长时间盯着电脑、手机屏幕的东阳人，应每隔30分钟就远眺放松眼睛，做眼保健操，环境光线要适宜，避免过亮或过暗的屏幕对比度对眼睛造成额外负担，保持正确的坐姿和屏幕距离，可以有效减少眼睛的调节负担。
对于已经出现干眼症状的东阳居民，建议使用人工泪液缓解症状，但需遵医嘱使用，避免滥用，定期进行眼科检查，特别是对于青少年和长期面对电子产品的上班族来说，及早发现并控制近视的发展至关重要。
东阳的居民们应将预防“数字眼病”作为日常生活的一部分，通过科学用眼、合理饮食、适量运动以及定期检查等综合措施，共同守护我们的“心灵之窗”。
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东阳眼科提醒您：合理用眼，定时休息防数字干涩！
东阳眼科提醒您，预防数字眼病的关键在于适时休息眼睛、保持20-35厘米的屏幕距离和调整光线亮度，健康用眼的每一步都至关重要。
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