在繁华的步行街上,五彩斑斓的LED屏幕、炫目的霓虹灯以及不断闪烁的广告牌,构成了一幅光怪陆离的夜景,这光明的背后,却隐藏着对眼睛健康的潜在威胁——光污染。
光污染不仅影响睡眠质量,更对视力构成挑战,长时间暴露在强光下,眼睛会感到干涩、疲劳,甚至引发头痛,对于已经患有近视、远视、散光等眼疾的人来说,步行街的光污染更是雪上加霜。
如何在享受步行街的繁华与便利的同时,保护好我们的眼睛呢?
尽量避免直视强光源,如广告牌、霓虹灯等,佩戴偏光镜或防蓝光眼镜,可以有效过滤掉部分有害光线,步行时尽量选择树荫下或建筑物的阴影处行走,以减少光线的直接照射,不要长时间连续暴露在光污染环境中,适时休息,让眼睛得到充分的放松和恢复。
让我们在享受步行街的乐趣时,也学会保护自己的“视”界,让眼睛在光与影的交错中依然明亮如初。
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步行街光影交错,护眼小贴士:戴偏光大镜、避开直射强光源。
步行街的‘视’界,保护眼睛免受光污染:戴好防蓝光眼镜或墨镜、避开直射强光源。
步行街的‘视’界,保护眼睛免光污染:戴好偏振镜片眼镜或墨色太阳帽和护目屏。
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