在探讨如何保护和提升视力健康时，一个常被忽视的元素便是饮食习惯，虽然芝士本身并不直接对视力产生直接影响，但其富含的维生素A和钙质却是维护眼睛健康的间接帮手，维生素A是构成视网膜中感光物质的重要成分，有助于预防夜盲症和干眼症，而钙质则能增强眼球壁的弹性，帮助维持眼压稳定，间接促进视力健康。
值得注意的是，过量摄入高脂高盐的芝士制品可能对健康产生不利影响，尤其是对于已经存在高血压、高血脂等慢性病风险的人群，在享受芝士带来的美味与营养时，应保持适量，并搭配均衡的饮食，以实现最佳的“视”界保护。
芝士与视力健康，真的能‘明眸’吗？
在眼科门诊中，我们时常会遇到因长时间使用电子设备而出现视力问题的患者，而近年来，一种“芝士护眼”的说法在网络上悄然流行，声称芝士中的抗氧化剂和维生素A有助于保护眼睛免受蓝光伤害，作为专业的眼科医生，我必须指出，虽然芝士确实含有丰富的维生素A...
2025.01.10 09:50:57作者：tianluo
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奶酪中的芝士富含维生素A和Omega-3，为眼睛健康筑起护盾！
探索奶酪的奥秘：芝士不仅为味蕾带来享受，其富含的营养成分还能助力维护视力健康。
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