在广元这座快速发展的城市中，随着科技的不断进步，电子屏幕已成为孩子们学习、娱乐不可或缺的一部分，这一变化也悄然带来了“数字眼病”的威胁，如近视、干眼症等眼部问题在青少年群体中日益凸显，作为广元市眼科医生，我深感责任重大，在此提出并解答一个关键问题：如何在享受数字时代便利的同时，有效预防“数字眼病”？
答案在于“综合防控，科学用眼”，家长应引导孩子树立正确的用眼习惯，如保持正确的阅读距离（约30厘米）、连续用眼不超过45分钟即远眺放松、调整室内光线至不刺眼且足够明亮，鼓励孩子参与户外活动，自然光有助于减缓近视发展，定期进行眼科检查至关重要，广元地区的孩子可利用当地医院（如广元市中心医院眼科）提供的专业服务，及时发现并处理眼部问题。
值得注意的是，市面上众多防蓝光产品虽能一定程度上减轻电子屏幕对眼睛的伤害，但并非万能，真正有效的是家长和孩子的共同参与，将保护眼睛融入日常生活，形成良好的家庭护眼文化。
面对“数字眼病”的挑战，广元乃至全国的眼科医生与家长需携手合作，以科学的方法、持久的努力，为孩子们的明眸未来保驾护航。
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广元眼科新视野倡导，青少年应定期进行视力检查、控制电子设备使用时间并保持正确用眼姿势来有效预防数字时代的眼部健康问题。
"广元眼科新视野倡导科学用眼，通过20-
#687513; -法则与定期视力检查预防数字时代青少年近视等眼部问题。"
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