在抚州市，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年的近视问题日益严峻，作为一位眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，一个常被家长忽视的问题是：如何在家中为孩子创造一个有利于视力健康的阅读环境？
光照是关键，许多家庭在晚上阅读时，仅依赖台灯的局部照明，这容易造成视觉疲劳，应确保整个房间有足够的光线，同时避免直射的强光或屏幕反光。
阅读距离不可忽视，孩子应保持书本或屏幕与眼睛之间约30厘米的距离，以减少眼睛的调节负担。
定期进行眼科检查是预防近视加深的重要措施，在抚州，我们建议家长每半年带孩子进行一次眼科检查，及早发现并干预视力问题。
鼓励孩子进行户外活动，自然光有助于减缓近视的发展，每天至少两小时的户外活动对儿童青少年的眼睛大有裨益。
预防儿童青少年近视加深是一个系统工程，需要家长、学校和社会的共同努力，在抚州这片充满活力的土地上，让我们携手为孩子们的“视”界保驾护航！
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抚州眼科新视界提醒：定期眼检、科学用光，合理控制电子设备使用时间可有效预防儿童青少年近视加深。
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