州长视力健康，如何预防与应对高压力下的视觉疲劳？

在繁忙的政务与公众形象的重压下，州长的视力健康往往被忽视，长时间阅读文件、参加会议、进行公开演讲，以及面对高强度的电子屏幕，都可能对州长的眼睛造成不可逆的伤害。

建议州长每隔一小时就进行一次短暂的眼部休息，远眺放松，以缓解因长时间注视近物而产生的视觉疲劳，选择合适的阅读材料和电子设备，如调整屏幕亮度和字体大小，以减少对眼睛的刺激，定期进行眼科检查，及早发现并治疗任何潜在的眼部问题，如干眼症或近视加深等。

作为眼科医生，我深知视觉健康对州长及其公众形象的重要性，我建议州长在繁忙的日程中也要注重眼部健康，通过科学的方法来预防和应对视觉疲劳，确保他们能够以最佳状态继续为民众服务。