晨光视界，早晨起床后，如何正确缓解眼部疲劳？
清晨，当第一缕阳光穿透窗帘，唤醒沉睡中的我们时，眼睛也往往伴随着一夜的休息而略显干涩与疲惫，为了在新的一天中保持最佳视觉状态，正确的眼部护理至关重要。缓缓睁开眼，尝试进行几次深呼吸，让身体和心灵一同苏醒，利用温热的湿毛巾轻轻敷眼，促进血液循...
缓解眼部疲劳
机场眼科小贴士，长途飞行后如何缓解眼部疲劳？
长途飞行不仅对身心造成压力，还可能对眼睛造成不小的负担，由于机舱内光线变化、长时间凝视屏幕以及空气干燥等因素，旅客常常会感到眼睛干涩、疲劳甚至疼痛，作为眼科医生，我建议旅客在飞行过程中采取以下措施来缓解眼部不适：1、使用眼药水：随身携带人工...