糯米与眼健康，适量食用，还是眼疾的隐形威胁？
在探讨糯米与眼健康的关系时，一个常被忽视的方面是其升糖指数对眼睛的影响，糯米制品，如粽子、糍粑等，因其高淀粉、高糖分特性，在消化过程中会迅速提高血糖水平，长期或过量摄入这样的食物，可能导致血糖波动，进而影响眼内晶状体和视网膜的微血管健康，特...
糯米与眼健康
糯米与眼健康，适量食用，慎防隐形风险
在眼科的诊室里，常会遇到因不当饮食导致眼部不适的患者，一个容易被忽视却又值得关注的现象是——糯米制品与眼健康的关系。问题提出：糯米制品，如粽子、年糕等，因其软糯香甜深受人们喜爱，尤其是节日期间更是餐桌上的常客，对于眼疾患者或特定体质的人群而...