在绍兴这座历史悠久的城市里，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年的近视问题日益严峻，作为眼科医生，我深感责任重大，预防近视，首先需从源头抓起——增加户外活动时间，研究表明，每天至少两小时的户外活动能有效减缓近视发展，家长应鼓励孩子多进行球类、风筝等远距离视物的活动，让眼睛得到放松，控制用眼时间，每用眼45分钟休息10分钟，进行眼保健操或远眺，也是有效措施之一，在绍兴这样的文化氛围中，家长往往重视学业而忽视孩子的视力健康，学校和社区的宣传教育也显得尤为重要，通过举办讲座、发放宣传册等方式，提高家长对近视危害的认识，共同为孩子们的“明眸”保驾护航，让我们携手努力，为绍兴的孩子们筑起一道坚实的视力防线。
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绍兴眼科医生建议：增加户外活动，控制用眼时间与距离是预防儿童青少年近视的关键。
绍兴眼科医生建议：定期眼检、控制用屏时间，增加户外活动可有效预防儿童青少年近视。
绍兴眼科医生建议：合理用眼、增加户外活动，定期检查视力是预防儿童青少年近视的有效途径。
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