桐城眼科疾病，如何应对‘数字时代’的视觉挑战？

在桐城这座快速发展的城市中，随着智能设备的普及，人们花费在屏幕前的时间日益增长，这直接导致了各种眼科疾病的发病率上升，近视、干眼症和视疲劳成为“数字时代”的三大视觉挑战。

近视问题尤为突出，由于近距离用眼时间过长，加之户外活动减少，儿童及青少年的近视率持续攀升，而干眼症则因长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快而引起，视疲劳则表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状，影响日常生活和工作效率。

针对这些问题，我们建议桐城市民应定期进行眼科检查，及时了解自身视力状况，注意用眼卫生，保持正确的阅读姿势和距离，每用眼45分钟应休息10分钟，远眺放松眼睛，增加户外活动时间，让眼睛接触自然光，有助于减缓近视发展，对于已经出现眼科疾病的患者，应及时就医，遵医嘱进行治疗和护理。

在“数字时代”，保护好我们的眼睛，就是守护好我们宝贵的“窗口”，让生活更加清晰、明亮。