在张家港这座快速发展的城市中，儿童近视问题日益受到关注，作为眼科医生，我深知预防近视的重要性，如何有效预防儿童近视呢？
家长应定期带儿童进行眼科检查，特别是对于已经出现视力问题的孩子，更应定期复查，控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间近距离用眼，保持正确的阅读姿势和良好的阅读环境也是关键，保持适当的阅读距离、使用合适的照明等。
在张家港的许多学校和家庭中，已经开始实施“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米），休息20秒，这一简单而有效的措施已被证明能显著降低儿童近视的风险。
鼓励孩子进行户外活动，接触自然光，也有助于预防近视。
预防儿童近视需要家长、学校和社会的共同努力，通过科学的方法和持续的关注，我们可以为孩子们的视力健康保驾护航。
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张家港眼科提醒您，儿童近视预防关键在于科学用眼、增加户外活动与均衡饮食，早重视不近视为孩子视力护航！
在张家港眼科，专家建议定期检查、控制用眼时间与距离及保持良好阅读习惯是有效预防儿童近视的关键。
张家港眼科提醒您，儿童近视预防关键在于科学用眼、增加户外活动与均衡饮食，早重视不近视为孩子视力护航！
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