在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的面部带来一丝凉爽，还能有效阻挡紫外线对眼睛的伤害，作为一位眼科医生，我必须提醒大家，选择和使用太阳镜时，需谨慎考虑其护眼效果与潜在风险。
问题： 市面上众多太阳镜品牌和类型，如何确保其真正具备防紫外线功能？
回答： 关键在于查看太阳镜是否标有“100% UV吸收”或“防UVA/UVB”的标识，这表示镜片能有效过滤掉对眼睛有害的紫外线，镜片颜色并非越深越好，关键在于材质和技术，偏光镜片通过特殊设计能更好地减少眩光和反射光，适合驾驶和户外活动时佩戴，而变色镜片则能在室内外光线变化时自动调节透光度，既方便又实用。
值得注意的是，劣质或不合格的太阳镜不仅无法有效阻挡紫外线，还可能因透光率不足导致眼睛过度调节，引发视疲劳、干涩甚至近视加深等问题，选择时务必检查其是否通过国家相关质量检测认证，并定期更换磨损或老化的镜片。
太阳镜虽小，作用却大，正确选择和使用太阳镜，是夏日护眼不可或缺的一环，让我们在享受阳光的同时，也守护好心灵的窗户——眼睛。
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太阳镜：选择UV400滤过、偏光设计，护眼免伤；劣质或未达标产品则可能增加眼部风险。
太阳镜，护眼还是伤眼的分水岭在于其是否符合标准UV防护与透光率，眼科医生提醒：选择专业认证的防紫外线眼镜至关重要。
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